Dr. Stefanie Dotzel
Feinsinn
Psychologische Praxis für Coaching und Therapie
Herzlich Willkommen – schön, dass wir hier zueinander gefunden haben.
Auf diesen Seiten möchte ich Dir einen Einblick in meine Arbeitsweise, meine Erfahrungen und Philosophie geben. Du erhältst einen Überblick meines Leistungsangebotes, welche Methoden mich in Theorie und Praxis überzeugt haben und gewinnst Eindrücke meiner Aus- und Weiterbildungen. Schau Dich in Ruhe um – schön, dass Du hier bist.
Ich bin der Überzeugung, dass wir alle danach streben, uns als Individuen in der Gemeinschaft ausdrücken zu dürfen – als der Mensch, der wir zu sein geboren wurden. Jedem von uns begegnet auf dem Weg dort hin Angst, Scham, Trauer; als unangenehm empfundene, schmerzhafte Emotionen, die wir instinktiv zu vermeiden versuchen.
Dabei sind es genau diese Gefühle, die ein großes Geschenk für uns bereit halten. Sie zeigen auf Dinge, die uns auf dem Weg in unser Licht zurück halten – immer wiederkehrende Verhaltensmuster: im Privaten, im Job oder in Beziehungen. Schatten, über die wir es einfach nicht schaffen zu springen. Ängste, die uns manchmal über ein ganzes Leben an der kurzen Leine halten.
Ich möchte Dir helfen den Leidensdruck, der Dich vielleicht auf meine Webseite geführt hat, als einen wunderbaren Freund kennen zu lernen.
Mit meiner langjährigen Erfahrung und kontinuierlicher Weiterbildung in lösungsorientierter Arbeit mit Erwachsenen, Kindern und Jugendlichen möchte in Dir dabei helfen, alte Muster und Hindernisse zu überwinden und voller Zuversicht weiter Deinen Weg gehen zu können.
Ich freue mich darauf, Dich kennen zu lernen.
Deine Stefanie
Angebot
Coaching und Therapie
In meiner Praxis heiße ich Erwachsene, Kinder wie Jugendliche herzlich willkommen. Neben Einzelsitzungen für den individuellen Coaching- und Therapiebedarf biete ich auch ein wöchentlich stattfindendes Gruppenangebot für Hochsensible an. Als Systemikerin arbeite ich je nach Bedarf in Eins-zu-Eins-Setting, beziehe aber auch das System (PartnerIn, Eltern, Kinder, Familie) mit ein.
Angebot für Erwachsene
1. Coaching und Therapie für individuelle Probleme und Krisen
Akute Schwierigkeiten (Beruf, Paarbeziehung, Familie usw.) – Lebensverändernde Umstände (Krankheit, Trennung, Pandemie usw.) – negative Gefühlzustände (Depressive Verstimmung, Depression, Ängste, impulsives Auftreten von Wut, chronischer Stress usw.) – Schwierigkeiten am Arbeitsplatz – plötzlich auftretende Krisen – überfordernde Situationen aus der Vergangenheit...
2. Coaching und Therapie für Angehörige Hochsensibler
Coaching und Therapie für Kinder hochsensibler Eltern, Eltern hochsensibler Kindern, PartnerInnen hochsensibler Menschen...
Angebot für Kinder und Jugendliche
Bei Kindern und Jugendlichen arbeite ich sehr eng mit den Eltern und/oder der Familie zusammen. Für Kinder und Jugendliche gibt es zwei Angebotsstränge:
1. Coaching und Therapie für die eigene Hochsensibilität
Was macht mich durch meine Hochsensibilität besonders? – Hochsensibilität als Fähigkeit und Herausforderung – Umgang mit Stress in der Schule – Meinem Körper soll es gut gehen! – Umgang mit Stress mit Freunden...
2. Coaching und Therapie für individuelle Probleme und Krisen
Akute Schwierigkeiten (Schule, Freunde usw.) – Lebensverändernde Umstände (Trennung der Eltern, Krankheit usw.) – negative Gefühlzustände (Ich bin immer traurig, ich werde so schnell wütend, immer bekomme ich Ärger usw.)...
Angebot für Hochsensible
1. Coaching und Therapie für die eigene Hochsensibilität
Besonderheiten der Hochsensibilität – Hochsensibilität als Ressource und Herausforderung – Umgang mit Stress – Steigerung der Selbstfürsorge – Einfluss der Hochsensibilität auf Beziehungen, das soziale Umfeld, das Berufsleben...
2. Coaching und Therapie für individuelle Probleme und Krisen
Akute Schwierigkeiten (Beruf, Paarbeziehung, Familie usw.) – Lebensverändernde Umstände (Corona, Trennung usw.) – negative Gefühlzustände (Depressive Verstimmung, Depression, Ängste, impulsives Auftreten von Wut, chronischer Stress usw.) – Schwierigkeiten am Arbeitsplatz – plötzlich auftretende Krisen – überfordernde Situationen aus der Vergangenheit...
3. Gruppenangebot zur Hochsensibilität
Das Gruppenangebot erstreckt sich über fünf Sitzungen und findet Freitags von 17:00-18:30 statt. Die nächste Gruppe startet am 20.01.2023. Die maximale TeilnehmerInnenanzahl beträgt 8 Personen. Bei Interesse melde Dich gerne über das Kontaktformular an oder komme für ein kostenfreies Gespräch in meiner Praxis vorbei.
Termine:
20.01.2023 - (Hoch)sensibilität. Was bedeutet das für mich und mein Leben?
10.02.2023 - Meinen Wesenszug verstehen. Wer bin ich, wenn ich also (hoch)sensibel bin?
03.03.2023 - Meine (hoch)sensible Biographie. Eine Neubewertung meiner Vergangenheit!
24.03.2023 - Meine Grenze finden. Mich trotz hoher Informationsflut abgrenzen können.
21.04.2023 - Selbstfürsorge. Alles rund um Selbstakzeptanz, Mitgefühl und Selbstliebe.
Kosten
Kostenfreies Kennenlerngespräch
Ich lade Dich gerne auf ein Getränk für ca. 20 Minuten zu mir in die Praxis oder auf ein virtuelles Treffen ein. In diesem Rahmen können wir uns kennenlernen und ein erstes Zielgespräch für das Coaching/die Therapie führen.
Einzelsitzung
60 Minuten - 110 Euro
*Anpassung des Stundensatzes für Geringverdienende, Alleinerziehende, Studierende, ...
Gruppenangebot (Hoch)Sensibilität
90 Minuten - 35 Euro
Kontaktanfrage
Wenn Du das Gefühl hast, ich könnte die richtige Person für Dich und Dein Anliegen sein, dann kontaktiere mich gerne.